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1. 《孕前饮食指南》：这本书提供了关于孕前饮食的详细指导，包括如何选择健康的食物，满足身体所需的营养，以及如何避免不良饮食习惯。

2. 《孕前情绪管理手册》：这本书专注于帮助您管理情绪，减轻压力和焦虑，为孕前期创造一个积极和平衡的心态。

3. 《孕前营养与心理健康》：这本书探讨了孕前期饮食和心理健康之间的关系，提供了一些实用的建议和技巧，帮助您在备孕阶段保持身心健康。

请注意，这些书籍只是提供了一些指导和建议，如果您有任何特定的健康问题或需求，建议咨询医生或专业的孕前保健顾问以获取更准确的建议。希望这些推荐对您有所帮助！

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